Burnout chez les dentistes : reconnaître les signes… et agir avec l’aide d’un coach

Le burnout ne frappe pas seulement les autres.
Dans un métier aussi exigeant que celui de chirurgien-dentiste, il peut s’installer insidieusement, caché derrière l’engagement, le perfectionnisme et la volonté de bien faire.

Pourquoi c’est difficile à voir venir

Le dentiste est à la fois soignant, chef d’entreprise, gestionnaire, formateur…
Toujours dans l’action, il repousse souvent les signaux d’alerte : « Je tiendrai encore un peu », « Ce n’est qu’une mauvaise passe ».
Résultat : la fatigue s’installe, les erreurs augmentent, et la satisfaction d’exercer disparaît peu à peu.

Les six signes qui doivent vous alerter

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces points, il est temps de faire le point.

1. Fatigue persistante malgré le repos.

2. Irritabilité inhabituelle avec les patients ou l’équipe.

3. Perte de motivation : le travail devient mécanique.

4. Troubles physiques : tensions musculaires, migraines, troubles du sommeil.

5. Difficultés de concentration : oublis, erreurs inhabituelles.

6. Isolement : moins envie d’échanger avec les confrères ou les proches.

💡 Ces signes ne sont pas une faiblesse, mais un message de votre corps et de votre esprit.

Ce que peut vous apporter un coach

Un coach spécialisé dans l’accompagnement de professionnels de santé peut :

• Mettre des mots sur ce que vous traversez.

• Identifier les causes profondes de votre épuisement.

• Vous aider à réorganiser votre temps et vos priorités.

• Travailler sur vos schémas personnels : perfectionnisme, difficulté à déléguer, surcharge.

• Réintroduire l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Passer de la prise de conscience à l’action

Reconnaître que quelque chose ne va pas est un premier pas.
La suite, c’est de ne pas rester seul.
Un accompagnement adapté vous aide à retrouver votre énergie, votre clarté… et le plaisir d’exercer.

💡 Pour aller plus loin avant de passer à l’action
La thèse de Lina Yahiaoui explore en profondeur les mécanismes, les facteurs de risque et les moyens d’agir contre le burnout en dentisterie.

Lina Yahiaoui. Burnout chez les chirurgiens-dentistes : comprendre, prévenir et traiter. Sciences du Vivant [q-bio]. 2023. ￿dumas-04542666￿

Conclusion

Protéger votre santé mentale, c’est aussi protéger vos patients.
Le burnout n’est pas une fatalité : il se prévient, se gère, et se dépasse, à condition d’agir à temps.